第六届中国未成年人的互联网使用调查报告（2024）表明，我国未成年人的互联网渗透率达到97.3％；将近一半的小网民使用智能手表； 92％的次要网民使用互联网学习； 58.6％的次要网络经常在线聊天...这些数据表明，互联网已被深入融合到青年成长和发展过程中。因此，我们需要注意的是如何指导青少年更好地使用互联网，而不是因为窒息而禁止它们。

如今，随着获取知识的多种方式的越来越多，简短的视频平台正在增强年轻人的学习能力。科学普及的创建者简短视频“老师李·扬”（Li Yongle）在单个视频中播放了超过1000万次的视频。 “ Yimao”因有趣和物质上解释高中数学知识而受欢迎是青少年的“学习技巧”……简短的视频不仅可以成为娱乐工具，而且可以成为知识的宝藏。

中国青年研究中心的一项调查显示，有65.3％的初中学生通过简短的视频了解新闻，热门事件或搜索信息，而64.8％的学生使用它们来学习知识。在“学习反网络暴力或反欺诈频道”的问卷中，有74.8％的初中学生说，他们通过简短的视频或视频平台学习了预防方法，这些方法远远超过了其他渠道，例如学校教室教学。凭借其直观，生动和方便的特征，简短的视频已成为年轻人获取知识和拓宽视野的重要方式。如果禁止年轻人使用简短的视频平台，那就是切断其重要的桥梁以使他们与时代保持一致，从而导致他们错过了信息浪潮中的学习和成长机会。因此，诸如平台和家庭之类的多个主题需要共同努力，以指导年轻人正确，合理地使用简短的视频平台。

从家庭的角度来看，“新时代初中学生的互联网素养研究报告”表明，具有良好的亲子关系良好的初中学生，并且经常与父母与父母进行在线内容交流，倾向于使用简短的视频来学习或搜索信息，并且每天使用短视频的持续时间和频率也很温和。此外，许多研究还表明，良好的家庭氛围，和谐的亲子关系以及平等的孩子互动对未成年人的互联网素养和互联网使用行为具有积极的促进作用。这提醒我们，将重要性依赖于亲子沟通和亲子关系构建比简单的设备控制要有效得多。如果父母只玩“网络警察”，它将很容易刺激青少年的叛逆心态。并作为“数字合作伙伴”进行干预，并协商规则和内容讨论，他们可以更好地帮助儿童将简短的视频平台从“时间黑洞”转变为“认知工具”。

从学校的角度来看，应将在线识字教育包括在课程系统中，年轻人的信息识别能力应通过案例教学，情境模拟等来培养。相关部门还需要及时介绍相关的政策，加强相关的监督和对网络环境的治理，并促进短期视频内容系统的实施，并提高视频内容评级和动态验证，并促进身份认同的验证和动态验证。简而言之，只有通过多个政党的协作建设，年轻人才能既有盔甲来抵制风险，也可以勇于在数字浪潮中探索世界。

我认为，对年轻人使用短视频平台的科学管理不仅需要明确的行为准则（即“严格的约束”），而且还需要注意情感支持和个人利益发展的指导（即“灵活的指导”）。

“严格的约束”可用于依靠技术手段的力量。例如，您可以使用简短视频平台提供的次要模型来设置青少年的每日使用限制，并调整不同内容类型的推荐权重 - 减少休闲和娱乐视频的曝光，并优先考虑推动流行科学，艺术，技能学习和其他常识内容。这种约束并不是一种简单而粗略的“千篇一律”的方法，而是通过精致和个性化的监管对年轻人的内置保护网。

“灵活的指导”需要温度。父母不必是密切关注屏幕的“主管”，而是“同伴”，他们听和说话 - 使用“您今天看到的有趣的内容？”在交流中种植理性思维的种子，而不是讲道；使用共同商定的“屏幕使用惯例”来代替禁令，通过尊重和咨询来培养孩子的自我管理能力，并让他们在自律中享受健康的数字生活。

在互联网时代，我们需要比以往任何时候都更加清楚，禁止青少年的短视频就像担心溺水和禁止对水的通道，这只会产生陆鸭。我们想要给孩子的东西不是一个完全“无菌”的童年，而是在数字浪潮中前进的能力。 （您的吉安，南中国师范大学心理学教授）